Yoga-Stunden mit Nathalie Graf

Yoga-Stunden mit Nathalie Graf

Meine Yogastunden richten sich an alle, welche Freude an Bewegung und Entspannung haben. Egal ob du schon länger Yoga praktizierst oder AnfängerIn bist, hier kannst du ganz nach deinem Rhythmus und deinen Möglichkeiten mitmachen. Ein wichtiger Grundsatz beim Yoga heisst “Ahimsa,” die Gewaltlosigkeit, welche zuerst bei dir selbst und deinem eigenen Körper beginnt. Mit dieser Einstellung werden die Asanas (Yogaübungen)…

Zwei spannende Vortrags-Abende mit Kaspar Zimmermann

Zwei spannende Vortrags-Abende mit Kaspar Zimmermann

1. Abend – 10. November Eigenverantwortung: Was verbirgt sich dahinter? Wie lebt man sie? Was braucht es dazu? usw. Mit den Werkzeugen, die wir beim Vortrag kennen lernen, können wir frei werden von unseren Ängsten, die uns unter Zwang setzen. Damit entziehen wir allem die Macht, welche wir abgegeben haben. Erkennungsmedizin: Das körpereigene Gesundheitssystem – Das Verstehen der Körpersignale nimmt uns die Angst, wenn…

Die Kraft & Magie der Einhörner mit Michaela Michelle Senn

Die Kraft & Magie der Einhörner mit Michaela Michelle Senn

Ein gehandeltes Seminar, das den Einhörnern & Pegasoi eine Stimme verleiht. Sanft berührt dich die Welt dieser engelsgleichen Lichtwesen – du lernst und fühlst, wie auch du mit ihnen in Kontakt kommen kannst. Die Einhörner und Pegasoi begleiten die Menschen schon seit vielen Zeitaltern. Jetzt sind sie der Erde mit all ihrem Leben wieder nahe. Wer sie sind, woher sie kommen…

HAKA – Ritueller Tanz der Maori mit Martina Keller

HAKA – Ritueller Tanz der Maori mit Martina Keller

An diesem Abend werden wir ausnahmsweise keinen Hawaiianischen HULA-Tanz, sondern den kraftvollen HAKA-Tanz lernen.Das ist ein ritueller “Tanz” der Maori, den Ureinwohnern Neuseelands.  Mich fasziniert die unbändige und archaische Kraft, die beim Haka durch den Körper strömt, die Erdverbundenheit und vor allem auch die emotionale Echtheit! Von Herzen gerne teile ich auch ein paar Eindrücke und Erlebnisse mit dir, welche ich auf Aotearoa…

Entfache dein inneres Feuer – Wochenend-Workshop mit Silke Klingelfuss und Martina Keller

Entfache dein inneres Feuer – Wochenend-Workshop mit Silke Klingelfuss und Martina Keller

Begib dich mit uns auf eine Reise… Mit einem geschulten Blick von Silke Klingelfuss (diplomierte Handanalytikerin) in deine Hände, dem Spiegel deiner Seele, wird sichtbar, wo das Feuer in dir wohnt. Hingebungsvoll und mutig erwecken wir die Feuergöttin in dir, die durch den Hawaiianischen Feuertanz ihren Ausdruck findet. Wann: 19. & 20. November 2022 Zeit : Samstag – Türöffnung 9.00 / Beginn 9.30 – ca.17.00 Sonntag -9.30 – ca.16.00 Wo: Ilima…

SoulCollage® Themenkurs “Es ist ganz klar unscharf” mit Ursula Düggelin

SoulCollage® Themenkurs “Es ist ganz klar unscharf” mit Ursula Düggelin

In bewegten und chaotischen Zeiten ist innere Klarheit ein rares Gut. Oft ist es nicht möglich, alles klar zu erkennen…  Manchmal fühlt es sich an, wie ein nebliger Novembertag. Widmen wir diesem Gefühl eine SoulCollage®Karte. Datum: Freitag, 18. November 2022 Zeit: 18.00 bis 21.00 UhrAdresse: Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 AltendorfBeitrag: 90 CHF inkl. MaterialLeitung: Ursula Düggelin www.atemspielraum.chAnmeldung: dueggelin@innendrin.chVoraussetzungen: keineMitbringen: Notizheft

Inspiriertes Schreiben – Wunder auf Papier mit Liane Baumgartner

Inspiriertes Schreiben – Wunder auf Papier mit Liane Baumgartner

Du schreibst gerne eigene Texte oder möchtest dich übers Schreiben ausdrücken? Du träumst davon, deine Geschichten zu Papier zu bringen und zu veröffentlichen? Mach jetzt den ersten Schritt und setze dem hilflosen Sitzen vor dem weissen Blatt ein Ende. Für einmal will sich deine Innenwelt frei und vielfältig ausdrücken und sich nicht dem Verstand unterordnen. Im veränderten Bewusstseinszustand gelangst du…

Raus aus stillen Entzündungen – Rein in die eigene Vitalität, Vortrag mit Silvia Bucher

Raus aus stillen Entzündungen – Rein in die eigene Vitalität, Vortrag mit Silvia Bucher

Unser natürlicher Zustand ist/wäre: gesund, fit, energiegeladen, glücklich, erholt, fröhlich & unternehmenslustig zu sein. Stattdessen plagen uns: Dauermüdigkeit Stress/Konzentrationsschwäche Entzündungen Schmerzen aller Art: wie Rücken-, Muskel-, Gelenk-, oder Kopfschmerzen Lebensmittelunverträglichkeiten/Allergien Übergewicht Infektanfälligkeit Gelüste nach Zucker, Schokolade, Guetzli, Chips etc. Schlaflosigkeit und vieles mehr Kennst du eines oder gar mehrere dieser Symptome? Dann bist du zu diesem Vortrag genau richtig und willkommen. …