“Gelassenheit für den Jahresbeginn” Vom 18.01. – 22.02.2023Mittwochmorgen 8:30 bis 9:456 x 75 Minuten Yoga für CHF 150.- Spezial Angebot nur an diesen Daten! Informationen zum Yoga findest du hier. Yoga bringt dich wieder in Einklang mit dir selbst. Ich freue mich, dich wiederzusehen oder kennenzulernen. Herzlichst Nathalie Graf
Meine Yogastunden richten sich an alle, welche Freude an Bewegung und Entspannung haben. Egal ob du schon länger Yoga praktizierst oder AnfängerIn bist, hier kannst du ganz nach deinem Rhythmus und deinen Möglichkeiten mitmachen. Ein wichtiger Grundsatz beim Yoga heisst “Ahimsa,” die Gewaltlosigkeit, welche zuerst bei dir selbst und deinem eigenen Körper beginnt. Mit dieser Einstellung werden die Asanas (Yogaübungen)…
1. Abend – 10. November Eigenverantwortung: Was verbirgt sich dahinter? Wie lebt man sie? Was braucht es dazu? usw. Mit den Werkzeugen, die wir beim Vortrag kennen lernen, können wir frei werden von unseren Ängsten, die uns unter Zwang setzen. Damit entziehen wir allem die Macht, welche wir abgegeben haben. Erkennungsmedizin: Das körpereigene Gesundheitssystem – Das Verstehen der Körpersignale nimmt uns die Angst, wenn…
Ein gehandeltes Seminar, das den Einhörnern & Pegasoi eine Stimme verleiht. Sanft berührt dich die Welt dieser engelsgleichen Lichtwesen – du lernst und fühlst, wie auch du mit ihnen in Kontakt kommen kannst. Die Einhörner und Pegasoi begleiten die Menschen schon seit vielen Zeitaltern. Jetzt sind sie der Erde mit all ihrem Leben wieder nahe. Wer sie sind, woher sie kommen…
An diesem Abend werden wir ausnahmsweise keinen Hawaiianischen HULA-Tanz, sondern den kraftvollen HAKA-Tanz lernen.Das ist ein ritueller “Tanz” der Maori, den Ureinwohnern Neuseelands. Mich fasziniert die unbändige und archaische Kraft, die beim Haka durch den Körper strömt, die Erdverbundenheit und vor allem auch die emotionale Echtheit! Von Herzen gerne teile ich auch ein paar Eindrücke und Erlebnisse mit dir, welche ich auf Aotearoa…
Begib dich mit uns auf eine Reise… Mit einem geschulten Blick von Silke Klingelfuss (diplomierte Handanalytikerin) in deine Hände, dem Spiegel deiner Seele, wird sichtbar, wo das Feuer in dir wohnt. Hingebungsvoll und mutig erwecken wir die Feuergöttin in dir, die durch den Hawaiianischen Feuertanz ihren Ausdruck findet. Wann: 19. & 20. November 2022 Zeit : Samstag – Türöffnung 9.00 / Beginn 9.30 – ca.17.00 Sonntag -9.30 – ca.16.00 Wo: Ilima…
In bewegten und chaotischen Zeiten ist innere Klarheit ein rares Gut. Oft ist es nicht möglich, alles klar zu erkennen… Manchmal fühlt es sich an, wie ein nebliger Novembertag. Widmen wir diesem Gefühl eine SoulCollage®Karte. Datum: Freitag, 18. November 2022 Zeit: 18.00 bis 21.00 UhrAdresse: Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 AltendorfBeitrag: 90 CHF inkl. MaterialLeitung: Ursula Düggelin www.atemspielraum.chAnmeldung: dueggelin@innendrin.chVoraussetzungen: keineMitbringen: Notizheft
Du schreibst gerne eigene Texte oder möchtest dich übers Schreiben ausdrücken? Du träumst davon, deine Geschichten zu Papier zu bringen und zu veröffentlichen? Mach jetzt den ersten Schritt und setze dem hilflosen Sitzen vor dem weissen Blatt ein Ende. Für einmal will sich deine Innenwelt frei und vielfältig ausdrücken und sich nicht dem Verstand unterordnen. Im veränderten Bewusstseinszustand gelangst du…
Unser natürlicher Zustand ist/wäre: gesund, fit, energiegeladen, glücklich, erholt, fröhlich & unternehmenslustig zu sein. Stattdessen plagen uns: Dauermüdigkeit Stress/Konzentrationsschwäche Entzündungen Schmerzen aller Art: wie Rücken-, Muskel-, Gelenk-, oder Kopfschmerzen Lebensmittelunverträglichkeiten/Allergien Übergewicht Infektanfälligkeit Gelüste nach Zucker, Schokolade, Guetzli, Chips etc. Schlaflosigkeit und vieles mehr Kennst du eines oder gar mehrere dieser Symptome? Dann bist du zu diesem Vortrag genau richtig und willkommen. …
