Ein tiefer und erholsamer Schlaf was für ein Privileg – 8. September 2017

Vortrag
Endlich tief schlafen – Tipps und Tricks für ein munteres
 „Guten Morgen“

Kennen Sie das morgendliche sich aus dem Bett kämpfen, als hätten Sie kein Auge zu getan? Oder die Nächte quälender Müdigkeit, in welchen Sie sich nach einem tiefen, gesunden Schlaf sehnen? Zeiten, in denen Sie wach liegen und nachdenken, anstatt einfach zu schlafen?

Ein erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung für eine gute Lebensqualität und Gesundheit.

Gerne zeige ich Ihnen, wie Schlaf mit unserem emotionalen, mentalen und physischen Körper zusammen hängt und wie Sie mit wenigen Veränderungen Ihrer Schlaf- und Lebensgewohnheiten schon bald wieder zu den privilegierten, gesunden Tief- und Durchschläfern gehören können.
Auf dass Sie wieder munter und erholt erwachen und freudig in Ihren neuen Tag starten.

Wann: Freitag, 8. September 2017
Türöffnung: 18.30 Uhr

Zeit: 19.00 Uhr bis ca 20.30 Uhr
Wo: Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 Altendorf
Beitrag: CHF 30.00 bar vor Ort

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Mitbringen: Etwas zum schreiben für deine Notizen.

Silvia Bucher, dipl. Kinesiologin und KomplemtärTherapeutin OdA KTTC
www.silvia-bucher.ch

 

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