Wenn du mich schon ein wenig länger kennst, dann weisst du, dass ich die Hawaiianische Bewegungs-Meditation FLYING Ka’aleleau über alles liebe.
Sie war sozusagen meine erste Begegnung mit Hawaii und all ihren mystischen Geschichten. Vor fast 20 Jahren (oh Schreck, wie die Zeit vergeht) durfte ich in Hawaii, auf Oahu bei Ho’okahi Tamara Stephens diese ganz besondere Bewegungsabfolge kennen lernen.
Damals war ich als fleissige Geräteturnerin gut trainiert und darum dachte ich, dass diese Bewegungen ein Leichtes für mich sind. Doch ich musste schmerzhaft feststellen, dass nicht alles mit Muskeln und Durchhaltewillen zu meistern ist.
Beim Flying geht es um Geschmeidigkeit, Beweglichkeit im Becken, Genuss, Ausrichtung und Erkennen und Annehmen was gerade da ist…
Flying, was ist das?
Flying ist eine meditative Bewegungsform, die ihren Ursprung in der hawaiianischen Kahuna-Tradition hat. Inspiriert vom Flug der Iwa-Vögel, symbolisiert Ka’aleleau Freiheit, Leichtigkeit und die Verbindung mit der eigenen inneren Kraft.
Wenn du Flying machst, dann verbindest du dich ganz mit dir, mit deinem Fluss des Lebens und wirst somit zu deinem eigenen inneren Kompass.
Flying kann zu jeder Musik und eigentlich überall praktiziert werden und ist darum ein geniales Tool um mehr Energie, Zentrierung und Leichtigkeit ins eigene Leben zu ziehen.
Flying ist ebenfalls die Grundlage für die hawaiianische Kahuna Bodywork- oder auch Lomi Lomi Massage.
Was ist eine ✨ Flieg dich frei – Coaching Woche ✨?
Ablauf:
Wenn du mit mir eine “Flieg dich frei – Coaching Woche” buchst, dann machen wir gemeinsam deinen ersten Termin ab, live oder online.
Dieses Treffen dauert 1 – 1.5 Stunden.
Wenn du die Schrittfolge noch nicht kennst, dann führe ich dich persönlich ins Flying ein. Wenn du Flying bereits kennst, dann starten wir gleich und fliegen zusammen los.
Ich betrachte dein Flying und somit auch “deinen Flug durchs Leben”. Aus dem Flying kann gelesen werden, wie mit den eigenen Energien umgegangen wird.
- Wie grosszügig verteilst du deine Energie und wie grosszügig bist du mit dir selbst?
- Fühlst du dich sicher und geerdet?
- Wo blockiest du deine Kraft, deinen Energiefluss?
- Wie richtest du dich fokusiert aus?
- Wie blickst du auf deine Vergangenheit?
7 – 10 Tage lang machst du dann jeden Tag Flying (3 min reichen aus und natürlich immer absolut freiwillig.)
Während dieser Woche hast du jeden Tag die Möglichkeit, mir zu schreiben (am liebsten via Whatsapp) und/oder mir ein Video von deinem Flying zu schicken.
Nimm deine Gedanken, Gefühle, Erkenntnisse oder Fragen wahr und teile sie mit mir.
Ich nehme mir gerne Zeit, analysiere dein Flying, deine Fortschritte und gebe dir per Video und/oder per Sprachnachrichten Feedback.
Nach ca. einer Woche treffen wir uns erneut für 1 – 1.5 Stunden live oder online und fliegen nochmals gemeinsam und tauschen uns über die Coaching-Zeit aus.
Je nach Bedarf kannst du gerne weitere Wochen anhängen.
✨ Flieg dich frei – Coaching Woche ✨
Zeit: 2 Treffen an je ca. 1 – 1.5 Stunden. Dazu kommen motivierende Nachrichten und Feedback-Videos via Whatsapp während dieser Flyingwoche, falls erwünscht.
Wo: Die beiden Treffen finden in der Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 Altendorf oder online statt.
Beitrag: 1. Woche: CHF 420.-, alle darauffolgenden Wochen: CHF 240.-
Mitbringen zu den Treffen: Bequeme Kleidung, in denen du dich gut bewegen kannst und 1 – 3 Lieblingsmusikstücke, wenn du magst.
Anmeldung: Martina Keller / 079 533 16 21 / aloha@ilima.ch
Ich bin gespannt auf dich und deinen ganz individuellen Flug!
Freue mich riesig, von dir zu hören!