Yoga mit Darja

Neuer Yoga Kurs ab dem 21. August 24

Mein neuer Kurs in der Ilima Oase steht unter dem Motto „Sehnsucht nach Bewegung“.

Durch die Yoga Übungen, die wir gemeinsam praktizieren werden, kannst du wieder zu einer regelmässigen Praxis finden. Ob nur Yoga oder auch Tanz und Team Sport, der Wunsch oder die Sehnsucht nach Bewegung sollen ein fester Bestandteil deines Alltags werden.

Indem wir während dieser Stunde unseren Körper bewusst in alle möglichen Richtungen bewegen, entwickeln wir im Gehirn neue Bahnen. So lernst du dich Stunde für Stunde schmerzfrei und ausgeglichen durch deinen Alltag zu bewegen.

Du erkennst unerwünschte Bewegungs- und Haltungsmuster viel schneller und kannst ihnen selbst entgegenwirken.

Ein neues Körperbewusstsein, das nicht überdeckt ist vom Lärm des Alltags, ist das was dich in diesem Kurs erwartet.

Hier kannst du über dich selbst hinauswachsen!

Ab dem 21. August 24 jeweils am Mittwochmorgen
Wo: Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 Altendorf
Zeit: 9:15 – 10:30 Uhr
Preise:
Einzelstunde 35.- CHF
5er Abo 160.- CHF (3 Monate gültig)
10er Abo 300.- CHF (6 Monate gültig)

Privatstunde im Anschluss an den Kurs:
30min 50.- CHF
60min 100.- CHF

Privatstunde ausserhalb des Kurses:
60 min 120.- CHF
75 min 135.- CHF

Studenten und Schüler bekommen einen Rabatt von 50%.

Anmeldung und Fragen: Melde Dich dazu über das Kontaktformular auf meiner Homepage an.

Instagram: @darja.baigatschewa

Möchtest du mich und meinen Stil noch vor dem Kursbeginn kennen lernen?
Dann komme zur kostenlosen Probestunde am 10.07 um 17:30 bis 18:30 Uhr !

Voller Vorfreude
Namaste, Darja

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