Flying

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Streching- und Flyingstunden

FLYING – KA ALELEAU, ist eine Bewegunsmeditation, welche die Hawaiianschen Seefahrer früher dazu nutzten, um auf dem Meer ohne Hilfsmittel navigieren zu können. Sie praktizierten Flying am Strand und wurden dabei selbst zum “Kompass”. Diese innere Balance zu erlangen ist ein aufrichtiggutes Gefühl. Ebenfalls ist es die Grundlage für die Hawaiianische Körperarbeit (Massage).


In der Ilima Oase finden regelmässige Streching- und Flyingstunden statt. 

Die nächsten Daten sind:

  • Mittwoch, 15. August 2018 – Mariä Himmelfahrt
  • Freitag, 14. September 2018
  • Montag, 15. Oktober 2018

Beginn: 18.45 Uhr bis ca. 20.00 Uhr
Wo: Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 Altendorf
Beitrag: CHF 25.00 bar vor Ort
Mitnehmen: Yogamatte (wenn du eine hast), Turnkleider; wir kommen ins Schwitzen
Kenntnisse: Keine, es ist für Jederfrau/mann.

Anmelden: unter aloha@ilima.ch oder 079 533 16 21

Jedes gute Training fängt mit einem Warm-up – HO OMANAMANA an. Wir dehnen und wärmen uns auf, zur optimaler Vorbereitung fürs Fliegen danach.

In dieser Gruppe steht Spass und Erleben an erster Stelle.

Nach dem Training fühlst du dich geerdet, zentriert und zugleich vogelfrei!

Wir freuen uns auf dein Mitfliegen!