Kundalini Yoga ist eine ergänzende Mischung aus physischen und meditativen Praktiken und beinhaltet Bewegung, dynamische Atemtechniken, Meditation und die Anwendung von Mantras. Ziel ist es, körperliche Vitalität aufzubauen und zu stärken, einen Zustand der Entspannung zu fördern, den Geist zu beruhigen, Spannungen abzubauen und das Bewusstsein zu erweitern. YOGAWann: jeden Montag Zeit: 18.00 – 19.00Adresse: Ilima Oase, Churerstrasse 18, 8852 AltendorfBeitrag: Für alle Ilima-Freunde/innen…
